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打网球减肥的正确方法分享
网球运动是一项优美而激烈的体育运动，作为集时尚和运动气息的网球不仅有益身体健康，还被认为具有塑形减肥的功效。打网球是有氧运动和无氧运动的结合，又称减脂运动。优势在于收紧肌肉，塑造线条。以下是小编为你整理的打网球减肥的正确方法介绍，希望能帮到你。
打网球减肥的正确方法
1、打网球的正确姿势是弯腿不弯腰。
2、要正确掌握打球姿势，人在击球时既要利用大肌肉群也要用小肌肉群，协调合理地运用身体的力量，才能更好地发挥运动减肥的效果。
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