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小孩补充大脑营养吃什么
脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E是大脑所需的营养物质，在生活中，我们可以常吃含有这些物质的食物来达到健脑的效果。下面就让小编告诉你小孩补充大脑营养吃什么，一起来看看吧!
小孩补充大脑营养吃的食物
补充大脑营养的食物——核桃
它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。
补充大脑营养的食物——动物内脏
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