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现在喜欢吃沙拉的人越来越多，因为沙拉不光好吃，营养价值还很高。但它属于凉性食物，寒冷的冬天怎么吃沙拉好?以下是小编收集整理的关于吃沙拉的知识，希望对你有帮助。
冬天怎么吃沙拉
一、冬天吃暖沙拉
冬日的早晨，来这么一份暖沙拉，是很惬意的。
1、鸡腿要去骨，并用刀在鸡肉上剁几下，再加盐、料酒、白胡椒粉腌渍，这些在前一晚做好。
2、把胡萝卜、芦笋、铁棍山药、黄瓜都切成条状，铁棍山药不必去皮，黄瓜可以在热水里烫一下再切条。
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