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短跑是田径径赛项目中的一类，一般指400米以下的短距离跑项目，如50米、60米、100米、200米、4*100米、4*400米等.那么你知道他们的基本技术是什么吗?一起来了解一下吧。
短跑的基本技术
1.短跑的基本技术主要包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺跑。
2.起跑技术的目的是使身体迅速摆脱静止状态，获得向前的冲力，为起跑后的加速创造有利的条件。短距离跑一般采用蹲踞式起跑，起跑器的安装方法有“普通式”和“拉长式”两种;起跑技术包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。要求注意力集中，反应迅速，快速蹬摆摆臂加速，身体重心前移并逐渐抬起。
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