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疲劳驾驶非常容易引起交通事故，当驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。严重的话还会导致严重事故的发生，以下是小编为你整理的缓解疲劳驾驶的方法，希望能帮到你。
缓解疲劳驾驶的方法
当开始感到困倦时，切忌继续驾驶车辆，应迅速停车，采取有效措施，适时的减轻和改善疲劳程度，恢复清醒。减轻和改善疲劳，可采取以下方法：
(1)停车到驾驶室外活动肢体，呼吸新鲜空气，进行刺激，促使精神兴奋;
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