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春季养生三大法则
进入春季之后，要做好养生的准备，那么春季养生重点是什么呢?下面小编马上就告诉大家春季养生法则，喜欢养生的朋友值得一看哦。
春季养生法则
春季养生法则一：春季养阳
运动养阳贵在走出家门初春来临，万木吐翠，正是采纳自然之气养阳的好时机，而运动则是养阳的最好方法之一。人们可以根据自身体质状况，选择适宜的项目，如到公园遛弯、散步、打太极拳、舞太极剑、八段锦、郊外踏青等，让身体沐浴在明媚的春光中，以吸取大自然的活力。起居养阳重在避风寒“春天猴儿面，一日变三变”。
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