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吃什么能保护眼睛提高视力
眼睛疲劳、干涩，这个时候就要注意保护眼睛了，一些穴位和食物可以保护我们的眼睛，预防近视，下面我们来看看保护眼睛的穴位和食物都有哪些。
护眼明目 吃这些食物保护眼睛
1、红萝卜
红萝卜有两个特点，一是含糖量高於一般蔬菜，有芳香甜味;二是含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A，维生素A可维护眼睛和皮肤的健康，患皮肤粗陋病、夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，就是因为缺乏维生素A，尤其是儿童在发育生长期更加需要。
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