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达芬奇睡眠法(Da Vinci
sleep)是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行，以达成减少睡眠时间的睡眠方式，又称多阶段睡眠(Polyphasic
sleep)、Uberman睡眠或多相睡眠。下面就是小编给大家带来的什么是达芬奇睡眠法，希望大家喜欢!
达芬奇睡眠法
前几年，意大利著名生理学家克拉胡迪奥·斯塔皮参照达·芬奇的方法，对一位航海运动员进行了长达两个月的类似睡眠试验。经测试，受试者的逻辑思维和记
忆运算等能力均完好无损。这说明达·芬奇睡眠法不仅能满足机体代偿功能的需要，而且还预示着利用人体生理潜力的广阔发展前景。
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