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惊蛰节气正处乍寒乍暖之际，根据冷暖预测后期天气的谚语有：“冷惊蛰，暖春分”等。那么你知道惊蛰不同体质的养生要领是什么吗？下面小编就来解答一下大家的疑问。
目录
惊蛰不同体质的养生要领
惊蛰节气吃什么对身体好
惊蛰养生注意的事项
惊蛰不同体质的养生要领
1：凡是面色晦滞，口唇色暗，肌肤干燥，眼眶黑暗者多为血淤体质之人。应常吃具有活血化淤作用的食品，如桃仁、黑豆、油菜、慈姑、醋等，经常煮食一
山楂粥和花生粥，也可选用一些活血养血之药品(当归、川芎、丹参、地黄、地榆、五加皮)和肉类煲汤饮用。血淤体质的人多有气郁之证，培养乐观情绪至关重要。精神愉快则气血和畅，经络气血的正常运行，有利于血淤体质的改变。压之，苦闷、忧郁会加重血淤倾向。
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