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考研倒计时54天，你碰到了哪些心态问题呢？

人们常说：“心态决定一切!”可看出保持正确的心态是多么重要。现在考研已经进入倒计时54天，一听到这个数字，很多考生心里都直打鼓，“该怎么办?没有时间了!”相信这是大多数人的想法，这就关系到个人心态问题了。今天小编就在这里和大家聊聊关于考研的心态的那些事儿!

作者|小溪

很多考研的同学越到考试时间，心就越慌张。导致自己过度紧张，造成失眠问题。对于这一点，如果有同学遇到了，可要及时调整心态。失眠的原因在于压力过大，自己给自己的心理暗示太强，举个例子，就是总是觉得时间不多，但是自己却还有很多东西没复习到，怎么办?有时候因为复习太累，又睡了懒觉。等等状况让自己的心理压力过于沉重，内疚感就随之增长，越来越没信心，晚上就翻来覆去睡不着。那么，小编问大家一个问题，你睡不着能解决什么实质问题吗?除了让你的复习状况更加糟糕没有任何改变。我们应该给自己适当放松的时间，做一些舒缓心情的运动，比如听听音乐，偶尔看看欢乐的视频，这不是放纵，而是适度调整，放松身心。

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