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儿童长高营养食谱
许多家长也十分注重孩子饮食上的营养搭配，以便孩子能够营养均衡，茁壮成长。那么你知道儿童长高营养食谱有哪些吗?以下是小编为你介绍的儿童长高营养食谱及锻炼方法，希望帮到你。
儿童长高营养食谱有哪些
【猪骨菠菜汤】取新鲜猪脊骨350克，菠菜200克。猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有相应的酶，因此对补充镁、铁、钙、磷等无机元素效果较好。
【牛奶红豆薏米粥】大米100克，红豆20克，薏米20克。将大米在锅内熬到开花为度即可。牛奶富含儿童成长所需的蛋白质和钙。
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