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改善肩周炎的运动疗法
现在很多四十岁以上的人都患有肩周炎，其实治疗肩周炎有很多种方法，运动疗法则每个人都能尝试，能否帮助你改善不适，试试就知道。
方法一：利用提重物旋转进行治疗
找一个比较结实的布料袋做出一个沙袋，提在手中进行旋转，沙袋重量可由轻到重，从1到2公斤开始慢慢增加，如果觉得没问题的话，一天增加一斤也是可以的，但最重要是根据自己的情况进行增加，注意不能太过于重，导致自己病情更加严重。
方法二：面对墙壁画圆圈进行治疗
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