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锻炼身体靠运动，而乒乓球是一项全民都喜欢的运动，几乎每个人都会挥上几拍。不过，有人总有些疑惑，打乒乓球半小时后大汗林立正常吗?对于这方面不知道大家了解多少?以下是小编为你整理的打乒乓球半小时出大汗是不是正常，希望能帮到你。
打乒乓球半小时出大汗正常吗
运动时不出汗容易中暑。很多人往往运动三四十分钟后仍然不怎么出汗,但皮肤表面却很热。这是因为体内的汗液无法排出而导致体温调节失衡。
如果你感觉身体灼热,应立即停止运动,否则很容易产生胸闷、头晕的症状。这时可以喝一些冰水、用凉毛巾敷在额头上或及时小便,都能让体内温度降下来。
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