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猕猴桃不仅营养丰富，而且有非常丰富的口感，因此深受大家的喜欢。既然拥有丰富的营养，那么孕妇可以吃猕猴桃吗?下面小编告诉你。
孕妇能吃猕猴桃吗
猕猴桃中所含的纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触的部分。果胶可降低胆固醇浓度，预防心血管疾病。猕猴桃的果实的含糖量在13%左右，含酸量2%左右，而且果肉中含有的维生素为400mg/g，比柑橘高近9倍。孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃，能够稳定情绪，提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦。
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