相关推荐： 香椿苗有什么功效有什么好作用 香椿苗的功效与副作用 香椿苗的营养价值与食用功效是什么 香椿苗的吃法大全窍门 香椿苗的营养价值及功效 香椿苗有什么功效 香椿苗的功效与作用及食用方法 香椿苗的营养价值与食用功效与禁忌 香椿苗的营养价值与食用功效与作用
香椿非常好吃，香椿的营养价值很高，那么香椿的营养价值怎样呢?接下来小编带大家了解一下吧。
香椿苗的营养价值
香椿苗既可以食用,也可以药用,营养价值比较高。香椿苗中除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以外,还含有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙多种营养成分。每百克香椿苗中含蛋白质9.8克(居群疏之冠)、钙143毫克、维生素C115毫克、磷135毫克、胡萝卜素毫克、核黄素1.5毫克、铁4.5毫克、粗纤维毫克。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.dgguoxue.com/xuexi/3401007.html