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俗话说：一白遮三丑。对于女生而言，肤色黑，皮肤暗黄是她们的硬伤。那么，吃什么美白皮肤最快呢?一起来了解一下吃什么美白皮肤最快的相关内容吧。
美白皮肤的食谱
1、黄瓜粥
材料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。
做法：
(1)将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。
(2)锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
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