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健身操是比较少见的一种减肥方法，因为大多数人都会认为这种减肥法会容易长肌肉，下面是小编为你带来的kitty瘦身健身健美操视频，一起来看一看吧。
kitty瘦身健身健美操视频教程 其他健身操：全方位健美操
一、瘦大腿两侧
1、双脚张开约一米宽，脚尖向外，双手从两侧张开，与肩持平，眼望前方呈准备姿势。
2、左脚稍微向前弯曲，右脚伸直，上身向左侧弯腰，右手举起，左手垂下放在两腿间，眼望左下方。
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