处暑，是暑气结束的时节，这时的三伏天气已过或接近尾声，所以称“暑气至此而止矣”。那么处暑养生吃什么呢?下面是有处暑养生食谱，欢迎参阅。
处暑养生吃什么
处暑时节，预示着秋天即将到来，气候逐渐干燥，因此，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害，尽量少摄取辛辣，多增加酸性食物，以加强肝脏功能。同时像西瓜这类寒凉的瓜果，则要尽量少吃或不吃了。可以多吃一些秋季应急的水果，如苹果、梨、葡萄、哈密瓜、桃子之类的水果。
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