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关于苹果的功效与作用及食用方法
苹果中的维生素是心血管的保护神，心脏病患者的健康元素，现在空气污染比较严重多，吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。下面是小编收集的一些关于苹果的功效与作用及食用方法，希望对你有帮助。
苹果的功效与作用及食用方法
1、补血：铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。
2、保养肌肤：苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
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