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当我们感到身体某些部位酸痛的时候可能就是经络没有活络好,通经络小妙招有哪些呢?下面就让小编来为大家揭晓。
通经络小妙招
1.梳头
大家都知道按摩头皮可以起到疏通头部经络的作用,其实梳头这个动作也能起到一样的效果,专家建议,每天晨起之后用木梳子从额头梳至脑后,重复30-50次即可。梳完头之后我们还可以用手指轻轻按摩头部,这样做不仅可以促进头部血液循环,还可以提神醒脑。
2.按摩耳朵
耳朵是很多朋友不会注意到的身体部位,但是中医认为,耳朵上布满了许多穴位,而且肾开窍于耳,经常按摩耳朵不仅能够对肾脏起到保健的作用,还可以疏通全身穴位。按摩耳朵可用双手握拳,用拇指跟食指沿着耳朵的轮廓上下推拿直到耳朵发热即可。
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